Ｉ　ＣＡＮ ！（私だってやればできる！）

昨日の味噌チゲの材料が残っていたから、昨夜は豚バラ肉だったけど、今夜は鶏肉に変えて、中華風スープにしました。


■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
中華風スープ
味噌チゲ（残り物少し）
■□■□■□■□■□■□■□■□
（どっちもスープ系 ｗｗ）

：	51.55 kg	28.1 %
：	52.1 kg	28.4 %
：	1 回
今 日 の 運 動	： 12,476 歩 朝２分ダイエット１回 １分骨盤ダイエット３回 ぶるぶる体操（足） 腰ひねり体操

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