朝バナナダイエット、計るだけダイエット、1分骨盤ダイエット、おまけに禁煙にも挑戦!
道のりは長い・・・あきらめないぞ!ファイティーン!

2008年4月3日、身長154cm、体重58.2kg からのスタート。

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また腰が痛い・・・[2008年07月24日(木)]
今日の夕方近くからまた急に腰が痛くなってしまった。
昨日の夜も今日の午前も、その気配するなかったのに、どうしたんだろう?

じっとしてろってことだろうか・・・


■□■□■□<昼食>■□■□■□
鶏肉の南蛮漬け(残り物)
こんにゃくサラダ(残り物)
キュウリ入り竹輪(残り物)
豆入り卵焼き(残り物)
冷たいポタージュ(とうもろこし)(残り物)
■□■□■□■□■□■□■□■□


50.8 kg 28.4 %
52.4 kg 27.1 %
2 回





11,508 歩
朝2分ダイエット1回
1分骨盤ダイエット3回


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花火大会行きますか?

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コメント
> メロさんへ

おはようございます!

確かにコアリズムは腰に負担があるかもねぇ〜
ダイエットの掲示板でコアリズムで腰を痛めたって書いてる人もいましたよ。

昨日の夕方くらいから痛かったけど、朝になったら何にも痛くなくなってました。
もしかして生理痛?
何だかよく分からない・・・
また夕方、痛くなったりして?

体重、ちょっとイイ感じですよねぇ〜
でもまだまだ手放しには喜べない。
だって夜は2キロ多いし・・・

Posted by:メロさん−ラコ  at 2008年07月25日(金) 10:18

おはよ〜ございま〜す
こちらにコメするの久々?

腰、調子どうですか?
メロは、先天性臼該形成不全ってヤツで
股関節の骨が不完全で関節に負担が
掛かりやすい体質なのですが、

腰回しやコアリズムは
腰骨に負担が掛からとドクターストップ
になりました。

ラコさんは、一時的な腰痛?
ですから当てはまらないと思いますが
簡単そうに見えて
腰回し、意外と腰に負担がかかるらしいですよ

ともかくお大切に

体重50kg台定着してますね〜
Posted by:メロ  at 2008年07月25日(金) 09:23

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