二足のわらじ日記

体調の都合でここ2ヶ月ほど欠席続きだったカポエィラ、
久しぶりにレッスンに行ってきました。

カラダが動くか心配だったのですが、
案外動きを憶えてくれていて。

“経験”は“若さ”を補ってくれるんだなあと、
ちょっと心強く思いました

強気なワタクシも実は、
ある程度の年齢になったら
ついていけなくなって、辞めざるを得ないかも、
なんて考えていたのですが・・・

好きでいるうちは
辞めることなんてないですもんネ

気持ちがあるならば
どんな工夫でもできるし。

あんざい、
あんまり先のことを心配せずに、好きなことをやり続ける
スタンスのまんまで行きます

昨夜、カポエィラのレッスンに参加してきました！

元旦早々インフルエンザにかかった私にとって
新年初めてのレッスンです

一応自分なりに準備はしていたつもりだったんですよ。
毎晩腕立て腹筋スクワット20回ずつとか。


でも、やっぱ道場は違いますわ。


筋トレの時に先生が
一人10ずつカウントさせていったので
「全員回ったところで終われる！」
と勝手に思っていたんですけど。

最後の5人目がカウントを終えたとき、
また最初に戻って2週目

筋肉繊維がみりみり切れるくらいじゃないと
筋肉が太らないんでしょうね・・・

　　

楽しかったんですが疲労困憊、
翌日の仕事に差し支えないようにと
帰宅後、スペシャルドリンクを作ってみました！



豆乳にきな粉とハチミツ、それに無糖ヨーグルトを少々。
プロテインっぽい感じに、ヨーグルトの酸味が疲れた体に染みわたります。

調子に乗って、強い子のミロも入れてみました！





・・・ミロとヨーグルトは
ちょっとやめといた方がよかったかもしんない。