kireina.

ミネラル豆乳ダイエット１３日目です。
野菜ジュースを紫の野菜の果物・・・？とかいうのに
変えてみました。すっきりした味でかなり飲みやすいです
昨日はエアロバイクも頑張りました
体重は昨日より２００ｇ減です



今日は中学校の参観会、懇談会、総会があり
かなり憂鬱です行きたくないな〜

昨日は疲れてしまって、運動は全くできませんでした

野菜ジュースもなんとなく飽きてきたので
果汁入りの野菜ジュースを混ぜることに。
混ぜる量によって、味に変化を付けられるので
この方法で行こう〜

体重は昨日より４００ｇ減、嬉しい〜

ミネラル豆乳ダイエット１１日目です。

今日は昨日より２００ｇ増えてました
筋肉が増えているんだと思いたい

豆乳を飲んでいるせいか、お肌の調子が
すごく良くなったみたいです

しかし、今日も仕事疲れたなぁ・・・
明日こそ、失敗しないよう気をつけたいです。
ちくちく注意されるとホントストレス溜まる〜

ダイエット１０日目です。
朝、体重を量ったら開始時より
２キロ減ってました
順調に減るとやる気がでるなぁ
朝と夜に、豆乳野菜ジュースを飲むのが
普通な感覚になってきました



今朝は交通安全の立哨当番に行ってきました。
ふと、時間を見ようと携帯をポケットから出したら
手がすべって落としちゃいました
・・・買ったばっかりなのに、ディスプレイにヒビが〜

仕事の時も、注意される事が多くて凹みました・・
なんかついてない一日でした
天気も下り坂だし〜

豆乳ミネラルダイエットも９日目となりました。
意外と苦痛もなく、続いております。
食べちゃダメという制約がないからでしょうか？

昨日の夜と今朝も豆乳野菜ジュースを
大きいコップに２杯飲みました。
昨日の朝に飲めなかったのは、単にお腹が
空いていなかったからのようです・・。

昨日はエアロバイクを１時間位やりました。
ヴァームを飲んでから、漕いでるのですが
負荷が軽いせいか、
マンガを読みながらのんびりやっているせいか
汗をあんまりかきません
だんだん代謝が良くなるといいなぁ