にゃ〜にゃ！

昨日帰宅後、今晩は何を作ろっかな〜

と炊飯ジャ〜をのぞくと。。。

ご飯がないっ




・・・ということで　麺類

自家製野菜のパスタ



盛りつけ適当〜

トマト・たまねぎ・ピーマンは自家製です

あ　にんにくも



フレッシュトマトとアスパラの炒め物



これ、ポン酢で味付けしてるんだよ

結構いけます

またトマトって思った

トマトがいっぱい採れるんだ〜い

でもね、農薬とか使わないから、

たまに、穴があいてて、ナメクジくんが顔を出すことも・・・



ちくわとキュウリの酢の物



イタリアンのハズだったのに、いきなり酢の物っ

と突っ込まないでください

キュウリもとれ放題なんです



むちゃくちゃな取り合わせにもかかわらず

子どもたちは、かなりおなかがすいていたのか、

完食

もちろん、私は

バナナ味なのだっ

い〜い香りのご飯を横目に見ながらも頑張った

でも、お風呂上がりにのんだ

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夕べ、ＤＨＣのＨＰなにげ〜に見てたらっ

いろいろ新製品が出てたっ

そのなかでも異彩を放っていたのはコレッ

遺伝子検査ダイエット対策キット

ナニナニ〜

と説明を見ると、

遺伝子レベルの肥満因子がわかるとか・・・





何かと新製品を試したいあやですが・・・

大変興味はあるのですが・・・


あなた、将来お母さんのようになりますよ


と言われるのは・・・コワイ・・・




あ｀｀〜〜

知りたいような・・・知りたくないような・・・



でもね、ちゃんとその人に合ったアドバイスもくれるみたいだよ。
だれか試したら教えてね〜

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です。

前回、プロテインダイエットを使い、連休中に増加した

２キロ

をなかったことにしたというをしました　→はこちらっ


今朝は、それから更にマイナス０．４キロ

前回が、５月１１日だったので、３日目ですね。

私の場合、置き換えは夕食のみですから、スローペースかも

もし、昼食・夕食ともプロテインダイエットに置き換えれば

もっと減るかも




・・・でも、ソレは無理



私、朝食はかなり食べるんですよ〜

ご飯、お味噌汁、サラダ、ベーコン、スクランブルエッグ、などなど

更に、時間に余裕があるときは厚切りの食パンを焼き、

チョコレートクリームをタ〜ップリ塗って、コーヒーとともにいただきます。

朝ご飯は、一日のエネルギーだから・・・




夕食をプロテインダイエットに替えてから、ますます朝おなかがすく

そして　→　朝食をますますたくさん食べる

夕食のカロリーを朝食で摂っているんじゃないか

というくらいです。




朝だから、ま、いっか〜

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連休中に、２キロも成長してしまった私

お友達のコメントに堂々と書いてしまったけど。

さすがに、かなり気になってた

午後になると、脚がむくむ感じがするし

おなか周りが、今までとはちょっと違う



そこで、以前買っておいたプロテインダイエット
あまり使ってなかった

これしかないでしょう

しかし

主婦としては晩ご飯に手を抜くわけにも行かず・・・

夕飯は作り、私だけプロテインダイエットを摂る

心理的にキツいです

みんなのいっただきま〜す

とともにプロテインダイエットのみを摂るのは・・・




で、考えた

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宣言しま〜ぁす！

本日より、本気でっダイエットはじめるぞ〜


どうして決心したかというと、ビミョウですが。



お風呂のとき娘に、

「私も母さんみたいになるのかなァ・・・」

とため息まじりに言われたから　　ヒ、ヒドイ・・・

はたまた、彼とのデートのときにお姫様だっこではなかったから
　　うんうん、たしかに、前より太った・・・


早く言ってしまえば、またブログのお友達に影響されたからかも
　　大きな理由だ〜


まぁ、何でもいいや。
とにかく　がんばりますッ


モノはそろってるのよ〜

プロテインも発売当初から買ってあるし・・・

試してみるものの、豆腐のような決心はもろくも崩れてしまう〜

飲んだ後も、普通に食事してしまったことも

だって自分が作った食事、食べたいんですもの〜