ダイエット・・出来るかな？？？

　５６．６　�s　　　　３２．９　％　

体重減ってる〜☆彡　vUo・ェ・oU ィェーィ♪

でもね。。。たぶん、お腹のなかにたまってたものが出てるだけで
脂肪が落ちてる訳ではないと思う。

だって、体脂肪、全然減ってないもん。

これからが、がんばりどころだよね〜(*^-^)

　５７．２　�s　　　３１．７％　

体重が少し減ったかな？（笑）
まだ、、５回しか飲んでません。

１日２食置き換えしてます。朝食と夕食ね。
うちの旦那がこういうダイエットはあまり好きではないので、
旦那には内緒ですぅ。
だから、夕食に置き換えて飲むのはちと厳しい。。。。
夕食を食べてないと怒られるの。
だから、ちょいちょいおかずとかつまんじゃうから、
におかず食べたら、カロリー大幅アップやんかぁ。

と言う訳で！しばらく、朝食と昼食、置き換えしてみます。
来週は旦那が海外出張で一週間いないので、
夕食を置き換えてみます(*^-^)

運動も併せてすると、効果アップかなぁ？
せっかくお金出してやってるから、
がんばりま〜〜〜〜す！！！

あ、あと、サプリは杜仲エッセンス＋コラーゲンとαリポ酸飲んでます(*^-^)

この４月、一番末の娘がやっと小学校に入ったので、

３月から派遣で週２日だけですが、事務の仕事しています。

書類作りとパソコン入力するだけなので、基本は１日３時間

結婚してからかなり長い間、専業主婦をしてきて

社会復帰するのにちと不安があった私にはちょうどよい感じです

普段の作業はむちゃくちゃ簡単なんですが、月に１度だけＪＡに書類提出があって、

昨日が初提出！前日は残業してやっと書類が揃ったと安堵してたら、

現場で記入不備が発覚

慌ててお直しをしました。大事に至らなくて、よかったっす

専業主婦時代は、家でデータ入力の仕事をしていたので、

パソコンを使うのは全然抵抗ないのですが、

なんせ書き仕事が多い！数字の転記が多いので、ずいぶん気を使います

でも、事務はσ(-_-)ワタシ一人でやっているので、自分のペースで仕事ができるのが

楽ですね〜☆彡社長のＯＫが出れば、多少の融通は利くので

授業参観とかはありがたいかな〜。

しばらくがんばりま〜す☆彡

昨日、プロテインダイエットが届きました☆彡

早速、夕食に飲んでみました・・・・おいしい〜

思っていたより量も多くて、腹持ちしそうです。

手軽だし、続けれそうかな〜？

今日も朝からプロテイン飲んでみました。今日はミルクティ味です。

しばらくは、2食置き換えでがんばってみます！

　５７．７Kg　　　　31．6％　

昨日はゲルマニウム温浴してきました。
子供がスイミングスクールに通っているのですが、
子供がスイミングをしている間に2階のジムでゲルマニウム温浴ができるのです。
そこは、ブルブルマシン、酸素バーも置いてあって
回数券を持っていると全部できちゃう〜。

どうせ、スイミングをぼ〜っと見てるくらいならと始めたゲルマニウム温浴ですが、
週1〜2回のペースで1年経ちました。
この間、痩せたという実感はないのですが、
かなり健康にはなったかなぁ？
もともと汗が体の中にこもるタイプだったんですが、
早く外にかけるようになりました！
去年の夏はクーラーなしでがんばっちゃったりして〜vUo・ェ・oU ィェーィ♪

今年もがんばりま〜す