ブログ再開！
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ぺティコが届くまで
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(7)| 挑戦しています！ |
今回は本の内容も踏まえて書きます。 ＳＨＩＮＯ著 下半身から みるみる やせる 腰回し！ダイエット。。。 ＳＨＩＮＯさんは現在４８歳  本の表紙に写っているんだけど・・・ はっきり言ってスタイル抜群  ４８歳にはみえません  コレだけでも驚きだったのですが・・・ こんな記載がありました！ ＳＨＩＮＯ ２０歳 ウエスト８６ｃｍ 体重５６k 身長１６７ｃｍ 現在 ４８歳 ウエスト５６センチ 体重４２ｋ 身長１６７ｃｍ すごくないですか〜？  この変化ＳＨＩＮＯさんの本にはキレイが たくさん積み重ねられています  体験談をふくめ、エピソードも豊富  あたたかい言葉・元気がでる言葉に やる気をもらう事ができちゃう  |
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| Posted at 18:02 | ダイエット！！！ | この記事のURL | コメント(0) |
| ３日坊主と言わせない！ |
 続きです起こした行動とは！！！ 本屋さんにダッシュ   運動っていっても・・・いきなり歩く・走るはキツイしね〜。。。 楽しくなくちゃ続かない（爆） ということで（笑） 本屋さんへと向かった  本屋さんってすばらしい  こんなにも沢山のダイエット本。。。 迷いますよ〜  とりあえず、購入時ＰＯＩＮＴ  ・安い ・続けられる内容（簡単・短時間） ・読みやすい コレをクリアーする本を探す事に  迷ったあげく・・・・ 購入したのはＳＨＩＮＯさんという 女性が書いた本を買う事にした。。。  決め手となったフレーズ 一日たったの５分で『やせる』だけでなく 『キレイ』も『強運』も あなたが願ったとおりに引き寄せられる！ 捜し求めていたのはコレだわ〜 いかに楽して美を手に入れるか  旦那は言いました。また３日坊主か？  一週間は毎回、続くもん と言い返す私 本の内容等は、後ほど・・・（続く） |
| Posted at 16:10 | ダイエット！！！ | この記事のURL | コメント(4) |
| ダイエット始動！ |
今回はちょっと違う話題でスタート致しますｗ 寒さのせいもあり、お家でゴロゴロ〜。。。 食べたい物をモグモグ〜。。。 自分でも体重が増えているだろうな〜って思っては いたけど・・・ （￣△￣；）エッ・・・？ なんじゃ〜この数字！！！！！ 『隊長！今まで見た事がない数字が発見しました〜！！！』 と隊長＝旦那に報告  そういや〜このごろ腹でてきたもんな 背中にも、横腹にも・・・ という隊長の一言  油断してました〜。 年齢を重ね、筋肉も老化していた〜！！！ っていうか、今まで筋肉だったお肉と達が 脂肪に変わったのかもしれませんが とにかく緊急事態です。 さてさて・・・それから起こした行動とは？ （続く） |
| Posted at 18:27 | ダイエット！！！ | この記事のURL | コメント(0) |
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