Ｂａｂｙ待ち夫婦とＤＨＣ☆

朝だったのが午後から良い天気となりました
日に日に暖かくなり
春を感じます


今日は運動不足を少しでも解消するべし！
と意気込み
ウォーキングに挑戦
　
　挑戦理由
・最近になって下腹部に脂肪が付いてきた事。
・妊娠しやすい体作りを検索していたら
　適度な運動が良いと書かれていた事。
・基礎体力がない事。

以上３点が大きな理由ですね（笑）

運動したよ！というレベルではないかもしれませんが
私にとっては大きな一歩でした

いつもで行っているスーパー。
車で５分もあれば着いてしまう所

テクテク・・・テクテク・・・
片道１３分
テクテク・・・テクテク・・・
往復２５分程度の道のり

短い時間で数キロ歩いただけなのに・・・
不覚にも疲れてしまったあ〜あ
体はポカポカ
脂肪を消費してくれたかなぁ（爆）


効果があるか分からないけど
一つだけ言える事は
気分がいい〜
体を動かすって気持ちがいいです

毎日続ける事ができたらいいのだろうけど・・・
気分の良い日にウォーキングするだけでも
気分転換になっていいかもしれません


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