少し前になるのですが、お散歩していて紅葉を見つけました。
身近にも自然をそこかしこに発見することができます
紅葉は体を温める効果があると言われていますね。
心身が
冷え込んできた時は赤い下着を身に着けるのも効果的。
これは先日いただいた、ピカソ展にちなんでピカソをイメージしたスイート。
・・・ピカソって感じしますか?
プレートの外に置いてあるのは実はザクロなのだけど、
ちょっとした遊び心は心を温めてくれる効果大
ですね。
そんなわけで、このブログって基本的に業務に関する内容のはずなのに、
私ときたらいつも脱線しています。
でも、
アロマは生活全般に関連していると言えなくはないということで、
どうかご勘弁くださいね。
さて、他に毎日の生活で心がけているウォーミングとしては、
生姜紅茶を飲んだり(粉末やチューブ入りの生姜を紅茶に入れている)、
マフラー&
ストールやカイロなどで要所要所を温めるようにしたり、
アロマバスやフットバス
で
冷えた体を活性化したりすること。
女性は
冷えてもロクなことありません。
健康全般は言うまでもないけど、婦人科系に大きく影響するからです。
X'mas
が迫った今こそ、例えばこんなレシピで温めてみてはいかがでしょう?
女らしさまでフリーズ
しそうな夜の
アロマバス
フェンネル 2滴
ジンジャー 1滴
ゼラニウム 2滴
レモン 1滴
天然塩大さじ1でバスソルトにします。
私の場合、バスタブの縁に可愛いお茶碗が置いてあって、
毎回あら塩をそこに入れて精油を垂らして作っていますが、
4種類も面倒だわ〜と思われる場合、
一週間分くらいとかまとめて作っておくと楽かもしれません。
今年のXmas
もお家でひっそりハンドメイドで過ごそうと思っています。
ではまた〜