赤沢温泉郷ブログ
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赤沢フィットネスクラブ12月スタジオレッスン
[2019年12月09日(月)]
寒いですね・・・。布団から出るのが辛くなってきました
冬は寒さで体を動かすのがおっくうになりがちですが、やはり体力を維持するためには、適度に体を動かすことも必要です
筋肉は動かさないとどんどん衰えていき、体が冷えやすくなってしまいます
赤沢
フィットネスクラブ
より
12月のスタジオレッスンスケジュール
コンディショニング系の
「骨盤体操」
から筋力系の
「体幹トレーニング」
などなど、様々なレッスンをご用意しております
どなたでもお気軽に参加いただけます、皆さまのご参加をお待ちしております
(レッスンは無料です)
※ご宿泊のお客さまは無料でフィットネスクラブをご利用いただけます。
赤沢
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見学はいつでもOKです。お気軽にお越しくださいませ。
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平日 10:00〜22:00
土曜・休日・繁忙期 9:00〜20:00
0557-54-3322
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