第一研究所ブログ

最近朝が寒くてなかなか起きられないという方も多いと思います

時間がないので、朝ごはんは食べていない方も多いとか

厚生労働省「平成17年　国民健康　栄養調査」によりますと20代の方の約3割は朝食をとっていないとのことでした。

朝食をとる目的は
・脳の活性化
・体温を上昇させる

などなどがあります。

脳のエネルギー源はぶどう糖です。体内に貯蔵しておりますが、朝は不足した状態になっています。
血液中のぶどう糖濃度が減少すると、イライラや集中力が減少につながります。

人間眠っているときが一番体温が低く血液の流れもゆっくりになっています。
エネルギーが不足していると、体温もあがりません。

などなど、朝食をとらないと色々なデメリットがあります

そこで！！

忙しい朝にお勧めなのが
ＤＨＣスープ仕立ての発芽玄米リゾットです
お湯を注ぐだけ！
2分たったらすぐ食べられます
ぷちぷちした食感でとてもおいしいです
是非皆さんおためしください